高压即收缩压,低压即舒张压。收缩压137mmHg舒张压74mmHg一般是正常的。
血压是流动血液对单位血管壁的侧压力,是人体生命体征之一,其收缩压正常值在90mmHg-139mmHg之间,舒张压在60mmHg-89mmHg之间,所以收缩压137mmHg舒张压74mmHg是在正常范围内的。血压数值与很多因素有关,不同年龄和性别的人,血压值有所差异。血压会随着年龄的增长通常呈现逐渐升高的趋势,而收缩压升高比舒张压升高往往更明显。长期不良的饮食习惯、吸烟、酗酒以及压力过大等因素,也会导致血压升高。
建议患者在日常生活中应注意合理饮食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣、油腻、高盐的食物,同时还应注意合理休息,避免过度劳累。同时还应注意保持情绪稳定,避免过度激动,可在一定程度上预防高血压的发生。
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