什么是白大衣高血压

白大衣高血压是指在医生诊室测量血压会超过正常值，但是在家庭自测血压时呈正常水平，多见于焦虑、紧张，以及容易受到环境影响的人群。

白大衣高血压一般与遗传、生活环境、精神压力等因素有关，患者在测量血压时会出现超过正常值的情况，但是在家庭自测血压时呈正常水平，多见于焦虑、紧张，以及容易受到环境影响的人群，长期的精神、心理压力，会使交感神经兴奋，刺激儿茶酚胺分泌增加，导致心率加快、血压升高。此类患者在诊室测量血压时，会超过正常值，但是在家庭自测血压时呈正常水平，多见于焦虑、紧张，以及容易受到环境影响的人群。建议患者需要避免长期熬夜，在紧张焦虑时可通过听音乐、适当运动等方式缓解。对于焦虑症状比较严重的患者，则需要及时就医，在医生指导下通过心理疏导治疗进行治疗。同时，在日常生活中还需要避免过度劳累，注意劳逸结合，以免诱发血压升高的情况。

对于诊断为白大衣高血压的患者，不需要进行药物治疗，可通过生活方式的调整使血压保持在正常范围内。在饮食上，患者避免摄入高盐、高脂、高糖食物，因为高盐食物会引起水钠潴留，导致血压逐渐升高，而高脂、高糖食物摄入过多，会导致机体内存在大量脂肪，造成患者体内血脂升高，不利于血压的控制。同时患者还需保持良好的心态，避免情绪激动，在平时可适当进行散步、慢跑、打太极等体育锻炼，不仅可以提高身体素质，还能增强机体抵抗力，有利于病情的恢复。