阴道松了怎么才能变紧

阴道松弛可以通过盆底肌功能训练、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。

1、盆底肌功能训练

如果是因为分娩或者年龄增长，导致盆底肌功能减弱引起的阴道松弛，可以通过盆底肌功能训练改善。可以通过Kegel锻炼、提肛运动等方式进行锻炼，能够增强盆底肌的收缩能力，从而改善阴道松弛的情况。

2、电刺激疗法

如果是因为盆底肌松弛引起的阴道松弛，也可以通过电刺激疗法进行治疗。通过电刺激可以促进盆底肌肉的血液循环，增强肌肉的张力，从而改善阴道松弛的情况。

3、手术治疗

如果是因为阴道先天发育异常引起的阴道松弛，通过上述方式改善效果不佳，也可以通过阴道紧缩术进行治疗。通过手术可以将阴道后壁多余的黏膜组织切除，然后进行缝合，从而改善阴道松弛的情况。

除此之外，也可以通过注射药物等方式进行治疗。建议患者到正规医院就诊治疗，避免盲目选择治疗方式。