脾胃虚者晚上可以适量食用低鞣酸的水果,但应避免高鞣酸水果,以免加重消化负担。
脾胃虚者由于消化功能较弱,应选择易消化且不会加重胃肠负担的食物。低鞣酸水果如香蕉、苹果等,其鞣酸含量较低,适合脾胃虚者食用。而高鞣酸水果如柿子、山楂等,与胃酸反应后可能形成不易消化的物质,会增加消化负担,因此应避免过量摄入。
此外,部分特殊体质的人群可能会对某些水果过敏或不耐受,如芒果、菠萝等,此时即使在晚上也不建议食用。
脾胃虚者在晚上进食时应注意控制食量,避免过度饱腹,同时注意饮食温度适宜,不宜过冷或过热,以减少对脾胃的刺激。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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