老人腿摔断了吃什么营养品好

老人腿摔断了可以适当食用牛奶、鸡蛋、虾仁、核桃等食物以补充营养。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨折，如果症状没有改善或加重，应及时就医。

1.牛奶

牛奶富含钙质和维生素D，有助于促进骨骼愈合和增强骨密度。适量饮用可改善骨折患者的营养状况，加速伤口愈合过程。但不宜过量摄入以防乳糖不耐受或增加肾脏负担。

2.鸡蛋

鸡蛋是优质的蛋白质来源，可以提供必要的氨基酸以支持组织修复。对于腿摔断的患者来说，每天吃一个鸡蛋可以帮助身体恢复，并减少肌肉萎缩的风险。

3.虾仁

虾仁是一种低脂高蛋白的食物，其含有的锌元素对促进伤口愈合有益。适当进食虾仁可以补充蛋白质及多种微量元素，有利于促进机体新陈代谢，进而辅助病情恢复。

4.核桃

核桃中含有亚麻酸等不饱和脂肪酸，能起到一定的抗氧化作用，从而延缓衰老。该物质在一定程度上还可以降低胆固醇含量，预防动脉粥样硬化发生。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。