总是饿,浑身乏力是怎么回事

总是饿、浑身乏力，可能是由于生理性因素、营养不良、低血糖、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因引起的。

1、生理性因素

如果患者长时间进行剧烈运动，没有及时进食，可能会导致体内能量被消耗，从而出现总是饿、浑身乏力的情况。建议患者及时进食，可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充机体所需要的营养物质。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养元素摄入不足，从而引起营养不良的情况。患者可能会表现为乏力、易疲劳等症状，部分患者可能会表现为总是饿的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液、脂肪乳注射液等药物进行治疗。

3、低血糖

低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等因素引起的血糖下降情况。患者可能会出现乏力、心悸、大汗等症状，部分患者可能会表现为总是饿的情况。建议患者及时进食，可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

4、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现食欲亢进、易饥饿等症状，部分患者可能会表现为总是饿的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。

5、糖尿病

糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少，或者胰岛素利用障碍等因素引起的内分泌疾病。由于体内血糖升高，患者会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，部分患者可能会出现总是饿的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补