野酸枣的功效与作用

野酸枣一般指野生酸枣，是一种药食同源的食物，具有养心安神、补益肝肾、健脾开胃、生津止渴、敛汗的功效，可以改善心烦不眠、虚烦惊悸、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等症。

1、养心安神

从中医角度来看，野生酸枣味甘，性平，归心、肝、脾经，具有养心安神的功效，可以改善虚烦不眠、心悸、失眠多梦、心烦意乱等症。

2、补益肝肾

野生酸枣具有补益肝肾的功效，可以改善肝肾亏虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振、阳痿遗精等症。

3、健脾开胃

野生酸枣具有健脾开胃的功效，可以改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐、腹胀腹泻等症。

4、生津止渴

野生酸枣具有生津止渴的功效，可以改善津伤口渴、口干咽燥、咽喉肿痛等症。

5、敛汗

野生酸枣具有敛汗的功效，可以改善自汗、盗汗等症。

但要注意，对野生酸枣过敏者禁用，过敏体质者慎用。如果食用后出现不适症状，要及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果、菠菜、芹菜等新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。