糖耐量异常，有好几年了

糖耐量异常，有好几年了，可能是不良的生活习惯、饮食不当、糖尿病、血糖控制不佳等原因所引起的，患者还需要根据具体病因进行相应治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长期吸烟、酗酒、熬夜等，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现上述情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，同时还需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。

2、饮食不当

如果患者长期食用糖果、蛋糕等含糖量高的食物，可能会导致体内的血糖水平升高，从而出现上述情况。建议患者需要调整饮食习惯，避免食用含糖量高的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制血糖。

3、糖尿病

糖尿病主要是由于遗传、环境、自身免疫等因素引起的慢性代谢性疾病。由于胰岛素分泌不足，导致血糖无法得到控制，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上需要避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等。

4、血糖控制不佳

如果患者血糖控制不佳，可能会导致机体处于高糖状态，从而诱发上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿卡波糖、伏格列波糖等药物进行治疗。饮食上注意保持低盐、低脂饮食，避免食用咸菜、炸鸡等食物。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于碘元素摄入过多、垂体病变等因素引起的。由于体内甲状腺素分泌过多，导致机体新陈代谢加快，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。