II型糖尿病患者在日常生活中要注意饮食、运动、药物治疗等方面。
1、饮食
II型糖尿病患者在日常饮食中,要注意以低脂、低糖为主,不吃辛辣油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,比如芹菜、洋葱、冬瓜等。多吃含有膳食纤维的食物,比如山药、地瓜、南瓜等,既可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,控制血糖。避免吃高糖、高脂肪食物。
2、运动
患者在日常生活中要注意坚持体育锻炼,比如饭后散步、慢跑、游泳等,可以促进身体新陈代谢,有利于血糖的控制。但是要避免剧烈运动,以免引起血糖升高,不利于病情的控制。
3、药物治疗
患者在日常生活中要注意监测血糖,如果血糖升高比较严重,可在医生的指导下口服二甲双胍、格列齐特等降糖的药物进行治疗。也可遵医嘱注射甘精胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等药物进行治疗。
除此之外,还要注意休息、保持良好的心态等方面,避免出现其他的症状。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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