孕中期连续四天失眠怎么办

孕中期连续4天失眠，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

孕中期失眠，可能是由于心理压力较大、精神过度紧张等原因引起，患者平时可以通过睡前喝一杯牛奶，或者在睡前用热水泡脚，可以改善失眠的症状。日常生活中要注意多休息，避免熬夜，可以适当参加户外活动，放松心情，保持积极乐观的心态。

2、物理治疗

除了日常生活调整之外，也可以通过针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，改善身体疲惫的状态，有利于提高睡眠质量，改善失眠的症状。

3、药物治疗

如果失眠症状较为严重，失眠长时间没有得到有效的改善，则可以在医生的指导下口服朱砂安神丸、安神补脑液等药物进行治疗。

在药物服用过程中，要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，以免出现身体不适症状。