维生素b6有什么作用和功效

维生素B6是一种水溶性维生素，具有维持人体正常代谢、改善睡眠质量、缓解孕吐、缓解皮肤不适、治疗脂溢性皮炎等功效。

1、维持人体正常代谢

维生素B6是人体内某些辅酶的重要组成成分，参与多种代谢反应，可以维持人体正常的代谢，在一定程度上还可以辅助改善妊娠期呕吐的症状。

2、改善睡眠质量

维生素B6还可以改善睡眠质量，患者在医生指导下服用后可以调节神经功能，缓解失眠症状。

3、缓解孕吐

维生素B6还可以参与体内的氨基酸代谢，可以促进蛋白质的合成，在一定程度上也可以缓解孕吐。

4、缓解皮肤不适

维生素B6还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也可以达到缓解皮肤不适的目的，比如皮肤瘙痒、皮肤长红斑等。

5、治疗脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能是饮食不当、精神压力过大等原因导致的，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现红斑、脱屑等症状。维生素B6可以抑制皮脂腺的分泌，从而达到治疗脂溢性皮炎的效果。

需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。