桑叶吃多了有什么副作用

桑叶吃多了可能会出现脾胃虚寒、月经不调、阴虚等副作用。

1、脾胃虚寒

桑叶性寒，如果吃太多可能会导致寒气入侵体内，出现脾胃虚寒的情况，表现为腹痛、腹泻等不适症状。

2、月经不调

由于桑叶性寒，如果女性在经期吃太多桑叶，可能会导致宫寒，出现月经量减少、痛经等不适症状。

3、阴虚

桑叶具有凉血的功效，如果吃太多可能会导致体内的寒气加重，进而出现阴虚的情况，表现为口干舌燥、头晕等不适症状。

除此之外，还可能会出现腹痛、腹泻等副作用。建议在医生指导下适量食用，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。