喂奶期间可以喝咖啡吗

喂奶期间不建议喝咖啡。容易影响宝宝睡眠、导致产妇情绪不稳定，还会影响营养成分的吸收等。

1、影响宝宝睡眠

咖啡中含有较多的咖啡因，容易使中枢神经系统兴奋。若在喂奶期间喝咖啡，则会影响宝宝睡眠，可能会导致宝宝长时间处于疲劳状态。

2、导致产妇情绪不稳定

咖啡中含有较多的咖啡因，产妇在喂奶期间喝咖啡，咖啡会通过乳汁进入宝宝体内，宝宝体内的咖啡因含量较高，会对中枢神经系统产生刺激，使中枢神经系统兴奋，容易导致产妇情绪不稳定，出现心慌、心悸等症状。

3、影响营养成分的吸收

咖啡中含有较多的单宁酸，会影响人体对于铁元素、维生素B、钙元素等营养成分的吸收，容易导致产妇营养不良。

此外，不建议产妇在喂奶期间喝咖啡，容易对乳汁产生影响，喂奶期间建议多喝温水，牛奶等饮品应避免饮用，容易对乳汁产生影响，喂奶期间建议多吃新鲜蔬菜水果，有利于宝宝的生长发育。