怎么缓解晕车

晕车是指晕动病，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解晕动病。

1、一般治疗

晕动病是由多种因素导致的，如内耳血液循环障碍、前庭神经功能紊乱等。患者可以选择在坐车时放置靠垫，减少车内颠簸，也可以在坐车时适量食用清淡的食物，如苹果、橘子等，来减少胃肠道反应，缓解晕动病的症状。

2、物理治疗

患者也可以选择在坐车时使用晕车贴、风油精等药物，在太阳穴部位涂抹，来缓解晕车带来的不适症状。患者也可以在坐车时适量按揉太阳穴部位，也可以用热毛巾敷在头部，来促进血液循环。

3、药物治疗

如果晕动病比较严重，患者也可以在坐车前遵医嘱服用茶苯海明片、盐酸地芬尼多片等药物，来缓解晕车带来的不适症状。

除此之外，患者也可以选择通过手术治疗等方式来缓解晕车的症状。建议患者在坐车时也要适量食用橘子、苹果等食物，避免空腹坐车，减少胃肠道反应。