共济失调吃什么有助恢复

共济失调是一种神经系统疾病，主要表现为运动不协调、震颤、平衡障碍等。患者可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、药物帮助恢复。

1、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这类食物中含有大量的蛋白质和营养成分，适量食用可以为身体补充营养，提供能量，有助于促进身体的恢复。

2、富含维生素的食物

如胡萝卜、西红柿、苹果等，这类食物中含有大量的维生素和矿物质，适量食用可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，有助于缓解病情。

3、药物

如维生素B12片、维生素C片等，这类药物可以促进体内神经细胞的生长和修复，改善神经系统的功能，对于共济失调有一定的治疗作用。

除上述外，还可以吃富含微量元素的食物帮助恢复。在治疗过程中，饮食应该均衡、多样化，多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含营养的食物。同时，需要保持良好的心态，积极配合治疗，并进行适当的运动锻炼。