天热出汗多喝什么水好

天热出汗多，喝淡盐水、菊花茶、绿豆汤等饮品较好，但不宜过多。

1、淡盐水

天热时身体容易大量出汗，可能会导致体内盐分流失。适量喝淡盐水，可以及时为身体补充盐分，避免出现电解质紊乱的情况。

2、菊花茶

菊花茶味道比较甘醇，适量饮用可以达到清热解毒的作用，还具有疏风散热的功效。天热出汗比较多时，可以适量喝菊花茶进行改善，能够一定程度上改善症状。

3、绿豆汤

绿豆汤具有清热解暑的作用，还具有利尿的功效。天热时可以适量饮用，能够促进体内新陈代谢，还可以达到祛暑的作用。

除此之外，也可以喝金银花茶、蒲公英茶等饮品。虽然饮用饮品可以达到清热解暑的作用，但不宜过多，以免加重胃肠负担，引起不适。如果出现了恶心、呕吐等不适的症状，建议患者立即停止饮用，并遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗。