小孩缺维生素吃什么好

小孩缺维生素可以通过食物和药物来补充。

1、食物

小孩缺乏维生素，可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的水果蔬菜、动物肝脏、蛋类、牛奶、大豆、坚果类等。小孩还可以食用一些富含铁、锌等微量元素的食物，如海带、紫菜、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

2、药物

小孩缺乏维生素，如果通过食物无法满足小孩对维生素的需求，可在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素C片、维生素B12片等药物。维生素A软胶囊可用于预防和治疗维生素A缺乏引起的夜盲症、干眼症、皮肤粗糙角化、角膜软化等症状。维生素C片可用于预防和治疗维生素C缺乏引起的坏血病、缺铁性贫血等疾病。维生素B12片可用于巨幼细胞性贫血的治疗，也可用于神经炎的辅助治疗。小孩还可遵医嘱服用小儿善存片、小儿复方四维亚铁散等药物补充维生素。

小孩在日常生活中要合理饮食，养成良好的饮食习惯。如果小孩出现不适症状，应及时到医院就诊。