过敏性鼻炎的日常护理怎么做

过敏性鼻炎的日常护理，包括避免接触过敏原、保持室内空气流通、做好鼻腔卫生清洁工作等，可以降低疾病发作造成的影响。

1、避免接触过敏原

出现过敏性鼻炎，可能是接触了易过敏的物质，如花粉、动物毛发、尘螨等，容易对鼻部黏膜细胞产生刺激，造成鼻部黏膜免疫细胞过度反应，引起鼻部过敏反应。建议患者远离可能会引起过敏反应的物质，做好鼻部黏膜防护，辅助改善症状。

2、保持室内空气流通

如果室内长期处于湿度过低、气温偏低的环境，可能会对鼻腔黏膜细胞产生刺激，容易出现鼻腔黏膜免疫细胞反应紊乱，引起过敏性鼻炎。建议适当在室内开窗通风，辅助改善室内空气质量。

3、做好鼻腔卫生清洁工作

如果长期处于吸烟酗酒、用手抠鼻孔等不良行为，对鼻腔黏膜免疫细胞正常活动会产生影响，可能会有鼻腔黏膜免疫细胞过度反应，引起过敏性鼻炎。建议养成准时清洁鼻腔、按时清洁鼻腔等好习惯，降低对鼻腔黏膜免疫细胞产生的刺激性。

除此之外，也需要适当进行慢跑等体育运动，辅助增强自身免疫力。如果过敏性鼻炎症状较为严重，建议患者配合医生使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物改善。