孕妇可以吃团鱼和甲鱼吗

团鱼一般指的是团鱼菜。孕妇一般是可以吃团鱼菜的，但要注意适量。

团鱼菜中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等，孕妇在妊娠期间对营养的需求量比较大，适量食用团鱼菜可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于胎儿的生长发育，还可以提高身体免疫力，有利于孕妇和胎儿的身体健康。并且团鱼菜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是团鱼菜中含有比较多的嘌呤物质，如果孕妇长期大量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，所以要避免过量食用。

孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于胎儿的生长发育。