精子达到多少可以怀孕

通常情况下，精子达到1000万个/ml可以怀孕。

正常男性的精子数量一般是在2000万个/ml-3000万个/ml，而正常女性的精子数量一般是在4000万个/ml-5000万个/ml，如果男性的精子数量低于1000万个/ml，而女性的精子数量低于500万个/ml，此时可能会降低怀孕的概率。但是，每个男性的生殖细胞数量都不同，如果男性的精子数量低于1000万个/ml，而女性的精子数量低于500万个/ml，此时也有可能无法怀孕。如果夫妻双方有生育需求，可以去医院进行相关检查，明确身体是否具备怀孕的条件。

如果夫妻双方有生育需求，在日常生活中，需要注意饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，比如牛奶、海带等，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，从而增强自身的免疫力，也可以提高受孕的概率。除此之外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到正常的受孕。