例假周期40天，到日子来了三天每天早上一

例假通常指的是月经。月经周期40天，到日子来了3天，早上一可能是正常的，也有可能是不正常的，需要根据具体的情况判断。

1、正常

正常情况下，女性的月经周期为21~35天，平均为28天，每次经期一般为3~7天，如果女性的月经周期为40天，到了日子，仍然在正常范围内，则属于正常的，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、不正常

如果女性的月经周期为40天，到了日子还不到三天，则属于不正常的，考虑跟内分泌紊乱有关，也有可能是子宫内膜炎、宫颈炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。如果是内分泌紊乱引起的，可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。如果是子宫内膜炎引起的，可以遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，应避免吃寒凉的食物，比如冰淇淋、西瓜等，同时需要多注意腹部的保暖。