为什么怀孕不能吃秋刀鱼

一般情况下，怀孕可以吃秋刀鱼，但不建议多吃。

秋刀鱼含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。怀孕期间孕妇免疫力低下，适量食用秋刀鱼，可以增强免疫力。另外，秋刀鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，孕妇食用后可以促进胎儿大脑发育。

但秋刀鱼属于凉性食物，食用过多可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇身体健康。除此之外，还可能会导致孕妇体内胆固醇上升，不利于身体健康。建议孕妇平时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果孕妇出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。