鸡皮肤要吃什么维生素

鸡皮肤通常是指毛周角化症。毛周角化症一般可以吃维生素A、维生素E、维生素B等维生素，具体吃什么维生素，还需要根据引起的原因进行分析。

1、维生素A

毛周角化症可能跟家族遗传有关，也有可能是体内缺乏维生素A导致的。患者在发病期间可以适当地吃维生素A，能够补充体内所需要的维生素A，以免病情持续发展。此外，患者也可以遵医嘱使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

2、维生素E

如果体内严重缺乏维生素E，也会导致皮肤受到一定的损伤，出现皮肤干燥、脱屑等症状。患者可以适当地吃维生素E，也可以适当地吃坚果、橙子等富含维生素E的食物，对于皮肤的恢复有一定的帮助。

3、维生素B

如果患者体内缺乏维生素B，也会导致皮肤受到一定的损伤，甚至会出现皮肤瘙痒的情况。患者可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果，也可以适当地吃动物肝脏等食物。

除此之外，还有可能是维生素A缺乏症等原因导致的，建议患者及时就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。