孕中期小腿酸软无力怎么回事怎么办

孕中期小腿酸软无力可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据具体原因采取处理措施。

1、过度劳累

孕中期随着胎儿的生长发育，会导致身体负担加重，如果长时间行走或者剧烈运动，会导致小腿部位乳酸堆积，从而出现酸软无力的症状。建议平时要注意休息，避免长时间站立或者剧烈运动，可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

孕中期胎儿生长发育需要大量的营养物质，如果孕妇没有及时补充营养，可能会导致缺钙，从而出现小腿酸软无力、疼痛等症状。建议日常多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，必要时可以遵医嘱服用乳酸钙咀嚼片、碳酸钙咀嚼片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果孕妇本身患有腰椎间盘突出症，可能会压迫周围神经，从而出现小腿酸软无力、腰部疼痛等症状。建议日常不要久坐或者久站，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状，也可以在医生指导下通过针灸等方式进行治疗。

除上述内容外，孕中期小腿酸软无力也可能是肌肉劳损等原因导致的。建议孕妇日常要注意休息，保持营养均衡，还要定期产检。