绝经了还能同床吗

绝经后还是可以同床的，但是要注意适当，以免对身体造成影响。

绝经是指卵巢功能衰竭所致的永久无月经状态，主要是指40岁以后女性卵巢内卵泡生理性耗竭，剩余的卵泡对促性腺激素失去了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素的现象。由于卵巢功能逐渐衰退，女性阴道黏膜变薄，阴道分泌物减少，导致性生活时分泌物减少，可能会引起性生活疼痛、干涩等症状。但是女性绝经后还是可以同床的，适当同床并不会对身体造成影响，还可以缓解心理压力，有助于夫妻和谐。但是要注意适当，因为女性绝经后体内雌激素水平严重下降，阴道黏膜变薄，同床过于频繁可能会导致阴道黏膜损伤，引起出血症状。

女性绝经后要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时要加强营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等。另外，要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥。