女性雄激素过高怎么调理

女性雄激素过高可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式调理。

1、调整饮食

女性雄激素过高可能是由于经常吃含有激素类的食物，如炸鸡、炸串等，可能会导致体内雄激素分泌过多。建议在平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等。避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、烧烤等。

2、运动锻炼

在平时生活中也可以多进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，通过运动锻炼的方式能够加速体内的新陈代谢，也可以提高自身的免疫力，有助于改善身体内雄激素过高的情况。

3、药物治疗

如果通过上述方法，雄激素过高的情况并未得到改善，也可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，有助于病情的好转。

除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行改善。在平时生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑，要保证充足的睡眠，避免熬夜。