坐月子后胳膊腿疼怎么办

坐月子一般是指产褥期。产褥期后胳膊腿疼，可能是受凉、过度劳累等原因引起的，但不排除是缺钙导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、受凉

如果在平时不注意保暖，可能会使身体受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，甚至会出现刺痛的症状。建议患者通过热敷的方式进行处理，也可以通过泡澡等方式进行改善。

2、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，可能会使身体过度劳累，也会出现局部疼痛的情况，甚至还会伴有活动受限等现象。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩等方式进行处理。

3、缺钙

若患者不注意饮食健康，而且不注意补充营养，可能会出现缺钙的情况，从而影响到局部的发育，也会伴有隐隐作痛的症状。建议患者多吃补钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱配合使用乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如血栓等，需要根据引起的原因进行处理。