例假一般是指月经。月经期间可以适量吃大人参果。
大人参果中含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,同时还可以提高自身抵抗力,一般不会对月经造成影响,所以在月经期间可以适量吃大人参果。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间要注意腹部保暖,避免受凉,还要注意合理膳食,多吃温热的食物,避免吃辛辣寒凉的食物,以免导致月经量减少,甚至出现痛经的情况。如果出现痛经的情况,可以通过局部按摩的方式进行缓解,也可以通过热敷的方式进行改善。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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