早上猛开灯对眼睛好吗

早上猛开灯对眼睛一般没有好处。

眼睛在夜晚睡眠时会处于闭合状态，而在早上起床后眼睛会处于睁开状态，此时眼睛会处于放松状态，但如果在早上猛开灯，则会对眼睛造成一定的刺激，会导致眼睛出现疲劳、疼痛、流泪等不适症状，严重时还会导致视力下降。

如果在早上起床后，眼睛出现疲劳、疼痛、流泪等不适症状时，可以通过闭眼休息，或者使用热毛巾热敷缓解，必要时也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物缓解，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，有利于眼睛的健康。

另外，建议在日常生活中要注意保护眼睛，避免长时间看电子产品，以免导致视力下降。