脾虚湿胜应该怎么办

脾虚湿盛是中医的一种病症，主要表现为食欲不振、乏力、腹胀、口苦等症状，可以通过饮食调理、针灸调理、服用药物等方式进行改善。

1、饮食调理

如果只是出现轻微的脾虚湿盛，可以适当吃山药、红豆、薏米等食物，具有健脾祛湿的作用，在一定程度上能够有效改善病情。

2、针灸调理

如果患者出现明显的不适症状，可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够达到疏通经络的作用，可以选取阴陵泉穴、足三里穴、脾俞穴等穴位进行针灸，还要保持局部清洁卫生，避免过度劳累。

3、服用药物

如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用参苓白术散、六君子汤等药物进行治疗，具有健脾祛湿的作用。

除此之外，还可以通过推拿、拔罐等方式进行改善，有利于病情的恢复。日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。