整天没精神浑浑噩噩老想睡觉觉得大脑不清醒

整天没精神浑身倦怠老想睡觉可能是睡眠不足、疲劳过度、抑郁症等原因导致的。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，睡眠不足，可能会导致机体处于相对疲乏的状态。此时机体需要通过更多的能量来维持正常的工作和学习，因此会出现整天没精神，浑身倦怠的情况。一般不用进行特殊治疗，建议规律作息，避免熬夜。

2、疲劳过度

如果长时间进行高强度的体力劳动或脑力劳动，会导致身体过度疲劳，从而出现乏力、嗜睡等症状。建议劳逸结合，避免过度劳累，同时也要注意休息，适当进行有氧运动。

3、抑郁症

抑郁症会导致患者长时间处于一种情绪低落、对任何事情都提不起兴趣的状态，还会导致睡眠障碍，出现早醒、睡眠质量差等症状。患者可以在医生的指导下进行药物治疗，如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，还可以配合心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、贫血等原因导致的，建议患者及时就医。