晒伤了怎么办

晒伤后可以采取冷敷、局部涂抹芦荟胶、口服抗组胺药物等措施进行治疗。

1.冷敷

使用干净毛巾浸湿冷水后拧干，轻轻敷于晒伤部位。冷敷可以收缩血管、减少炎症反应，从而缓解皮肤灼热感。适用于轻度至中度晒伤时快速减轻不适症状。

2.局部涂抹芦荟胶

将新鲜芦荟叶切开取出透明凝胶状物质，均匀涂抹于晒伤处。芦荟具有天然消炎、镇静作用，能帮助修复受损肌肤。适合轻微到中度晒伤后的日常护理及舒缓。

3.口服抗组胺药物

根据医生建议选择非处方类抗组胺药如西替利嗪片，按说明书剂量服用。抗组胺药物可阻断组织释放组胺，降低过敏反应强度，缓解瘙痒等不适。适用于严重晒伤伴有明显红肿、瘙痒等症状时。

在处理晒伤期间，应避免再次暴露于阳光下，以免加重损伤。同时，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以防止感染。