产妇分娩前三天吃什么主食和水果

产妇分娩前三天可以吃富含蛋白质、维生素和碳水化合物的食物。

1、富含蛋白质的食物

产妇分娩前可以吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充分娩前身体的营养消耗，有助于保证分娩的顺利进行。

2、富含维生素的食物

产妇分娩前可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于产妇保持身体健康，还可以帮助增强体质，促进产后恢复。

3、富含碳水化合物的食物

产妇分娩前可以吃富含碳水化合物的食物，如米、面、红薯等，可以补充身体所需的能量，有助于产妇分娩前储存能量，有助于顺利分娩。

产妇分娩前需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还需要注意避免食用油腻性食物，如肥肉、炸鸡等。另外，产妇分娩前还需要注意避免过度劳累，避免熬夜，以免影响分娩。