出现腰部疼痛,可以通过按摩疼痛部位、揉捏腰部、点按委中穴的方法,改善症状。但不建议盲目进行按摩,以免加重疼痛症状。
1、按摩疼痛部位
出现腰部疼痛,可能是长期保持坐姿、经常做剧烈运动、腰椎骨骼急性创伤、腰背部肌肉急性损伤等因素影响,造成腰椎骨骼疼痛,引起腰部疼痛。可以通过按摩发病部位,调节腰椎骨骼血液循环功能,辅助改善以上症状。
2、揉捏腰部
出现腰部疼痛后,可以通过指尖轻轻按摩发病部位,调节腰椎骨骼血液循环功能,辅助改善以上症状。也可以通过滚动手部,对发病部位进行轻轻揉捏,辅助改善以上症状。
3、点按委中穴
如果腰部疼痛造成的影响较为严重,建议通过专业医生的针对点按委中穴,调节腰椎骨骼血液循环功能,辅助改善以上症状。
除此之外,也可以通过提拿按摩发病部位等方法改善症状,如果无法缓解症状,建议及时就医检查。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。