体寒湿气重男性吃什么比较好

男性用标准的精米、红枣、枸杞等食物调理身体比较好，但若患者病情严重，还需遵医嘱服用药物进行调理。

1、精米

中医认为，精米可辅助生津益肺，滋阴润燥，其含有的营养成分较高，也比较容易被人体消化吸收。且精米入肺经，能够辅助清肺热，在一定程度上可以缓解男性体寒。

2、红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，男性适当食用可以缓解体寒引起的手脚冰凉、面色苍白等症状。

3、枸杞

枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，可以改善男性体寒引起的腰膝酸软、遗精等症状。

除此之外，也可以适当食用核桃等食物，但食物一般没有治疗疾病的作用，若患者病情严重，还需遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行调理。建议患者平时应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，以免加重病情。