郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
低头脖子痛,感觉后颈部僵硬有多种解决方法,需要综合选用,包括姿势调整、日常锻炼、物理治疗、药物治疗等,可有效缓解疼痛僵硬,建议遵医嘱进行治疗,以免延误治疗时机。
1、姿势调整:
2、日常锻炼:
3、物理治疗:
4、药物治疗:
低头脖子痛感觉后颈部僵硬是一个常见的问题,通过上述方法的综合应用,可以有效缓解症状,改善颈部健康。