高血脂能吃向日葵籽吗

高血脂一般是可以吃向日葵籽的，但是需要控制好摄入量。

向日葵子属于一种坚果类的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等营养成分。高血脂患者适当吃向日葵子，可以补充身体所需要的营养，而且一般不会对血脂造成太大的影响。但是不建议吃太多，因为向日葵子中的油脂含量比较高，吃太多可能会导致体内的脂肪发生堆积，从而使血脂升高。

高血脂患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡等。建议患者在医生的指导下，配合使用瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，从而促进体内血液循环，对身体有一定的好处。