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来大姨妈吃猪脚姜好处

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2023-03-14 14:42:2039健康网

大姨妈一般是指月经。来月经吃猪脚姜的好处主要有补充营养、促进食欲、驱寒暖胃等,但要避免食用过多。

1、补充营养

猪脚姜中含有丰富的蛋白质、微量元素,月经期吃适量的猪脚姜,可以补充身体所需要的营养物质,为身体提供能量。

2、促进食欲

猪脚姜味道香甜,食用后可以促进唾液腺分泌,起到开胃的作用,在一定程度上可以缓解食欲不振症状。

3、驱寒暖胃

猪脚姜性温,月经期吃适量的猪脚姜可以驱寒暖胃,缓解腹部寒凉引起的疼痛症状。

除此之外,还具有补充能量、健脾养胃等好处。但猪脚姜中的脂肪含量较高,食用过多可能会加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状,不利于身体健康。

沈晓婷副主任医师生殖医学中心 中山大学附属第一医院  三级甲等
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