来月经吃虾好不好

来月经可以适当吃虾，对身体有一定的好处。但是如果患者属于过敏体质，在来月经期间吃虾可能会出现过敏反应，从而出现不适现象，所以在来月经期间建议要少吃或者不吃。

虾是比较常见的海鲜类食物，里面含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素A等成分，可以补充身体所需要的营养，也能够提高自身的免疫力。虾的含钙量也比较高，来月经期间适当吃虾，可以为身体补充钙质，有利于身体健康。而且虾的脂肪含量比较低，不会增加月经期间的负担，也不会影响到月经的正常排出，所以来月经期间可以适当吃虾。

但是，虾属于海鲜类的食物，如果患者属于过敏体质，虾中含有一定的组胺成分，在来月经期间吃虾后可能会出现过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿等现象。而且如果一次性吃虾过多，还可能会出现消化不良，从而引起腹部疼痛的症状，所以在来月经期间建议要少吃或者不吃虾。

在来月经期间也要多注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，建议多吃一点新鲜的蔬菜和水果，也可以喝一些红糖水，做好腹部的保暖工作，避免出现受凉的情况。