更年期浑身疼多久能好

更年期浑身疼多久能好，需要根据个人的身体情况进行判断，不能一概而论。

更年期是指女性绝经前后的生理阶段，多数女性会在40岁之后出现自然闭经的情况。由于体内的雌激素水平分泌异常，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现浑身疼痛的症状，还可能会伴随潮热、出汗、心悸、头痛等不适症状。如果女性的身体素质比较好，且注意自身护理，规律作息，保持充足的睡眠，适当进行运动，可能需要1个月左右，浑身疼的症状就能好。但是如果女性的身体素质比较差，且不注意自身护理，长期熬夜，或者是经常进行剧烈运动，可能需要2个月左右，浑身疼的症状才能好。

女性在更年期，要注意自身的饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、火龙果等，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。如果疼痛的症状比较严重，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。