近视训练恢复方法主要包括眼保健操、视功能训练、户外运动等,可以根据自身的实际情况,选择适合自己的治疗措施。
1、眼保健操
如果出现了视力下降的情况,可以通过眼保健操的方式进行改善,能够促进局部的血液循环,也能够松弛眼部的肌肉,改善视力下降的情况。
2、视功能训练
患者可以通过视功能训练的方式进行改善,可以通过多眺望远方的方式进行缓解,也可以通过交替遮盖-视觉训练的方式进行改善,从而训练眼睛的调节功能。
3、户外运动
患者可以适当的进行户外运动,比如打乒乓球、打羽毛球等,可以加强体内的血液循环,也能够提高眼睛部位的代谢,从而促进视力的恢复。
除此之外,也可以通过热敷、针灸等方式进行改善,从而促进局部的新陈代谢,以免病情持续发展。在日常生活中,还需要调整自身的饮食结构,多吃一些营养物质丰富的食物,比如蓝莓、胡萝卜等。
303人正在问医生39问医生
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级 综合医院 公立
重庆市沙坪坝区天星桥正街79号
三级甲等 专科医院 公立
上海市长宁区淮海西路241号
二级 综合医院 公立
河南省南阳市桐柏县城关镇淮源大道83号
二级甲等 中医医院 公立
沈阳市大东区小津桥德曾巷
二级甲等 妇幼保健院 公立
神农架林区环山路35号
三级 妇幼保健院 公立
瑞金市红都大道53号