膝盖外伤缝针十一天拆线，但是不能下蹲

一般情况下，膝盖外伤缝针十一天拆线，但是不能下蹲，以免引起伤口裂开，影响恢复。

如果膝盖受到外伤，出现了明显的伤口，需要进行缝针处理。伤口缝针后需要一段时间恢复，如果过早下蹲，可能会导致伤口裂开，引起出血、疼痛等不适症状。并且膝盖部位的血管比较丰富，如果过早下蹲，可能会导致血管受到牵拉，引起出血，不利于伤口的愈合。建议患者在膝盖缝针后，需要保持局部清洁卫生，短时间内避免沾水，以免引起感染。患者也要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，以免影响伤口的愈合。患者可以在医生的指导下使用碘伏、双氧水等药物进行消毒，能够起到杀菌的作用，有利于伤口的愈合。

患者在日常生活中，也需要保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免影响伤口的愈合。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。