摔跤脚背扭到筋要多久才好

摔跤脚背扭到筋具体多久能好，需要根据个人的实际情况进行分析。

脚背扭到筋通常属于一种比较常见的运动损伤，可能会导致局部的软组织挫伤，还有可能会伴随肿胀、疼痛等症状。如果患者的损伤程度比较轻微，而且治疗比较及时，恢复起来会相对较快，通常3~5天的时间可以恢复。如果患者的损伤程度比较严重，而且治疗不及时，恢复起来可能会相对较慢，通常需要5~7天的时间。

患者在扭伤的48小时内可以通过冰敷的方式来缓解，48小时后可以适当的进行热敷，促进血液的循环，也可以遵医嘱使用红花油、舒筋活血片等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。同时需要多注意休息，避免做体力活，也应避免进行剧烈的运动。如果出现了明显的不适症状，患者需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。