高血压吃什么水果

高血压患者可以吃一些富含钾、维生素的水果，高血压患者在吃水果时注意事项主要为适量进食。

1、富含钾的水果

钾元素能够促进血液中钠的排出，有助于维持机体的水电解质平衡。高血压患者适当进食一些富含钾元素的水果，如香蕉、桂圆、苹果等，有利于辅助控制血压。

2、富含维生素的水果

高血压患者可以吃一些富含维生素的水果，如猕猴桃、草莓、桃子、柑橘等，一般有利于高血压患者的身体健康。此外，适量进食富含维生素的水果，可以帮助高血压患者改善体内代谢水平，有助于高血压的治疗。

但高血压患者要注意，虽然高血压患者可以吃水果，但是需要注意适量进食，以免因进食过多水果而导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，高血压患者还要注意遵医嘱服用药物进行治疗，如呋塞米、螺内酯、美托洛尔等。不可私自停药或服药，以免造成血压控制不良的情况。