安全期避孕可靠吗

通常情况下，安全期避孕并不是特别可靠，如果没有生育计划，建议做好避孕措施。

安全期主要是指女性月经前后的一段时间，大部分女性月经周期是28天，但也有部分女性月经周期是30天。如果女性月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵日前5天和后4天属于排卵期，在排卵期间进行同房，怀孕的概率会相对较大一些。但如果女性月经周期不规律，此时排卵日可能无法固定，也无法推算出排卵期，所以安全期避孕并不是特别可靠。如果没有生育计划，可以在同房时做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以放置宫内节育环，都可以达到避孕的目的。

女性在日常生活中要注意个人卫生清洁，勤洗澡，勤换洗内裤。同时，也要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物。如果出现月经异常、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。