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12点醒了就睡不着了怎么回事怎么办

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2023-05-26 07:53:1039健康网

12点醒了就睡不着了,可能是由于阴虚火旺、肝火旺盛、心肾不交等原因导致,可以根据病因进行治疗。

1、阴虚火旺

如果患者长期频繁熬夜或者进食过多辛辣刺激性的食物,就会导致体内阴液不足,从而引起阴虚火旺,导致出现失眠、多梦、盗汗等症状。平时可以多吃清淡的食物,如苦瓜、黄瓜、芹菜等,还可以遵医嘱服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。

2、肝火旺盛

如果患者长期精神压力过大或者情绪过度烦躁,就会导致肝气郁结,郁而化火,肝火扰动心神,就会出现失眠、心烦易怒等症状。平时要保持良好的心态,避免情绪波动过大,还可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸等药物治疗。

3、心肾不交

如果患者房事不节制或者久病不愈,会导致肾阴亏虚,心火炽盛,从而引起心肾不交,导致出现失眠、多梦、心悸等症状。平时要多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、芹菜等,还可以遵医嘱服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。

除上述症状外,还可能是心脾两虚等原因导致,建议患者及时就医治疗。

武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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