健身运动一用力头部左鬓角处就疼

出现健身运动一用力头部左鬓角处就疼，一般是健身运动强度过高造成，但也不排除是毛囊炎、三叉神经痛等疾病发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。

1、健身运动强度过高

进行健身运动时，需要根据自身实际情况开展强度过高的运动项目，如果健身运动强度过高，超过头部肌肉软组织正常承受范围，可能会出现头部左侧疼痛、手部发软无力等症状。建议适当开展散步、慢跑等体育运动，降低对头部肌肉软组织产生的刺激性。

2、毛囊炎

可能是未做好头部清洁工作、细菌感染、经常用手抓挠头部皮肤组织等因素影响，造成头部皮肤组织受损，引起的一类毛囊炎症反应，造成头部皮肤发痒、患处疼痛、发病部位有少量脓液等症状。患者可以配合医生使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物改善。

3、三叉神经痛

可能是精神压力过大、家族遗传、自身年龄过高等因素影响，对颅脑神经组织产生刺激，造成颅脑神经递质传递紊乱引起的一类疾病，造成头部疼痛、皮肤发红、流鼻涕等症状。建议患者配合医生使用维生素B12片、维生素B6片等药物改善症状。

除此之外，还有可能是带状疱疹发作造成，建议根据病情选择针对性方法改善。如果无法采用以上方法改善病情，建议及时就医检查。