前段时间检查出5岁小孩缺维生素d不知道吃

5岁小孩缺维生素D不知道吃可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也需要配合日常调理。

1、一般治疗

如果检查结果显示缺乏维生素D，可以通过多吃一些富含维生素D的食物进行改善，比如鸡蛋黄、鱼肉、牛奶等。也可以多到户外晒太阳，有助于维生素D的吸收。

2、药物治疗

如果症状比较严重，通过食物调理效果不佳，可在医生指导下，使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行改善。也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、小儿碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。

3、日常调理

在日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等。还要养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。

如果通过上述方法治疗后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。