用标准的精白米煮出来的米饭,又松又软的人,可以通过饮食调整、运动锻炼等方式减肥,也可以进行抽脂手术。
1、饮食调整
如果本身体重比较重,在食用米饭后,由于热量无法被身体消耗,可能会导致脂肪堆积,因此会出现身体肥胖的情况。可以在平时多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,比如奶油蛋糕、肥肉等。
2、运动锻炼
在平时生活中,可以多根据自身情况,选择合适的运动方式,比如瑜伽、慢跑等,能够促进身体脂肪的燃烧,达到减肥的目的。
3、抽脂手术
如果想要快速减肥,也可以到正规医院进行抽脂手术,主要是利用负压抽吸技术,将身体多余的脂肪液化,然后排出体外,从而达到减肥的目的。
除此之外,也可以通过中医理疗等方式进行改善。如果身体没有出现不适症状,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。