怀孕坐车想吐通常是晕车导致的,可以通过坐在靠窗的座位、保持空气流通、调整坐车姿势等方式来缓解。
1、坐在靠窗的座位
如果孕妇坐车时出现晕车的情况,可以在靠窗的座位上靠着座椅,这样可以减少颠簸,从而缓解晕车的症状。
2、保持空气流通
如果坐车时出现晕车的情况,还可以打开车窗,使车内空气流通,这样也可以减少颠簸,从而缓解晕车的症状。
3、调整坐车姿势
如果孕妇坐车时出现晕车的情况,还可以调整坐车姿势,尽量坐在舒适的靠窗座位上,这样可以减少颠簸,从而缓解晕车的症状。
除此之外,还可以在医生的指导下使用晕车贴来缓解晕车的症状。建议孕妇坐车时不要看手机或者路况不好的情况,以免加重晕车的症状。另外,还要注意避免过饥或者过饱的情况,因为孕妇的身体比较虚弱,容易产生不适,要多注意休息。
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病例:尽管晕车,还是得要多次尝试坐车,这样才会克服。心里压力也不要过大。
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